早安上集節目聊到的，我幾乎每天早上會重訓，今天輪到練胸跟手臂。選擇一項反人性的事情堅持做下去，可以幫助你鍛煉意志力，提升韌性，之後遇到挫折會更能撐下去。共勉之 Tags: 15 comments 446 likes 2 shares Share this: 楚狂人 About author not provided 現職為玩股網執行長。 http://www.wantgoo.com 67026 followers 66126 likes "http://madchu.com/" View all posts